- Die Entspannung in sprudelndem Wasser reduziert den Stress und die angesammelte Spannung,
- Hydromassage ermöglicht, die Produktion von Endorphinen zu erhöhen und somit effektiv die Stimmung zu verbessern,
- Bei vielen Beschwerden, insbesondere in der Wirbelsäule oder den Beinen, lindert die Hydromassage Schmerzen und entspannt verspannte Muskeln
- Es ist für Personen mit verschiedenen Verletzungen empfohlen, die mit Arthritis oder Erkrankungen der Knochen und Gelenke zu kämpfen haben
- Verbessert die Durchblutung, daher ist es ein idealer Weg, Cellulite zu reduzieren Stimulierte Durchblutung,
- schnellere Durchblutung im Körper, erlaubt Toxinen aus dem Körper zu entfernen und die Haut zu reinigen Infrarot-Sauna (infrarot) Es ist gut, selbst zu prüfen,
Jacuzzi
Wasser gilt seit vielen Jahren als Rezept für die Erhaltung von Gesundheit und Schönheit. Es lohnt sich, dieses Wissen zu nutzen und Ihrem Körper ein wahrer Genuss für die Sinne zu geben. Denke daran, wie es angenehm ist, nach einem anstrengenden Arbeitstag oder nach einem ereignisreichen Aufenthalt am Ostseestrand in die warmen Blasen einzutauchen, die Ihren gesamten Körper massieren.
Warum lohnt es sich, Jacuzzi zu benutzen?
Welche gesundheitlichen Vorteile eine Infrarotsauna mit sich trägt.
Wie herkömmliche Saunen werden auch Infrarotsaunen aus natürlichem Holz gebaut, aber der Heilungsaspekt hängt mit der Wärmeenergie zusammen, die durch erzeugte Infrarotstrahlen erzeugt wird. Sie dringen sogar bis zu einer Tiefe von 4 cm in den Körper ein und wirken daher wirksam. Die Infrarotsauna kann sowohl von älteren Menschen als auch von Kindern genutzt werden. Ein Besuch in der Sauna sollte ungefähr 30 Minuten dauern, und Sie können die Sauna bis zu dreimal pro Woche nutzen. Sie brauchen keine Vorbereitungen dazu zu treffen. Man soll aber vor der Saunanutzung natürlich duschen, um die Reste von Kosmetika wie Cremes, Gelen und Körperlotionen von der Hautoberfläche zu entfernen. Das ist notwendig, da der Zweck des Saunabesuchs darin besteht, die Poren der Haut zu erweitern und sie viel besser atmen zu lassen. Nach der Sauna beginnen die Poren zu schließen und erst nach einigen Minuten ist der Körper mit lauwarmem Wasser abzukühlen
Der Aufenthalt in der Sauna hilft auch bei dem Abnehmen, daher sollten alle, die hartnäckig mit Übergewicht kämpfen, die Sauna nutzen.
Ein Besuch in der Sauna ist auch eine gute Möglichkeit, Cellulite zu reduzieren. In der Sauna reinigt sich die Haut von allen Giftstoffen und abgestorbenen Epidermiszellen. Es wird weich und straff
Finnische Sauna
Die Temperatur in einer finnischen Sauna liegt gewöhnlich zwischen 80 bis 120 Grad Celsius, während die Luft sehr trocken ist – ihre Feuchtigkeit beträgt ungefähr 15%. Unter solchen geschaffenen Bedingungen zu sein, wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv auf den menschlichen Körper aus. Die Überhitzungsphase des Körpers dauert 8 bis 12 Minuten. Die finnische Sauna betritt man nackt und ohne Badeanzüge, waschend den Körper früher genau in warmem Wasser. Die Nacktheit ermöglicht eine ausreichende Wärmeübertragung. Die finnische Sauna entspannt. Bei Verspannungen oder Nervosität sollten Sie sich jedoch vor dem Betreten des Saunaraums ausruhen, da die Gefahr eines Blutdruckanstiegs und einer Ohnmacht besteht. 
Behandlungen in der finnischen Sauna werden empfohlen:
- Bei Durchblutungsstörungen und Anämie (Anämie)
- Für Menschen, die an Asthma oder an rheumatischen Schmerzen, Muskelschmerzen leiden und Probleme mit Blutdruck haben
- Um den Stoffwechsel zu beschleunigen und den Körper intensiv aufzuwärmen, was hilft, abzunehmen, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und Lust auf Sport sowie Bewegung zu vergrössern.
Finnische Sauna ist nicht für Kinder bestimmt, weil ihr Körper noch kein Wärmeregulierungsprozes entwickelt hat. Auch bei hormonellen Störungen, Durchblutungsstörungen und Erkrankungen der Schilddrüse sollen Sie die finnische Sauna vermeiden.
Dampfsauna
Das römische Dampfbad stammt aus dem Mittelmeerkreis. Die Bedingungen für das Baden im römischen Dampfbad sind: 43 ° C bis 48 ° C, relative Luftfeuchtigkeit 100%. Die optimale Zeit für die Nutzung des Dampfbades beträgt ca. 20 Minuten. Behandlungen in römischen Bädern haben eine heilsame gesundheitliche Bedeutung:
- Sie entspannt die Muskeln, verbessert die Durchblutung, versorgt den Körper mit Sauerstoff, wodurch Sie sich entspannt fühlen
- Übermäßiges Schwitzen reinigt den Körper von Giftstoffen, was das allgemeine Wohlbefinden verbessert und die Haut gesünder macht
- Es lindert auch Muskelsteifheit, verursacht durch Bewegung, Schwellung und Gelenkspannung
- Es ist eine wirksame Methode zur Reinigung und Entgiftung des Körpers sowie zur Stimulierung des Immunsystems.
Hotel SPA in Polen
